Acouphènes
J'entendais régulièrement des sifflements légers dans mes oreilles sans vraiment comprendre ce que c'était, avant de mettre un mot dessus : les acouphènes. C’est gênant au quotidien, parfois insupportable et ça m’agace ! En plus, ça rend la concentration difficile et me fatigue ! J’ai découvert que la sophrologie pouvait vraiment m'aider à gérer les acouphènes. Aujourd'hui, grâce à la sophrologie, j’apprivoise petit à petit mes acouphènes. Ils sont maintenant moins envahissants… C’est comme si je les mettais entre parenthèses, ce qui rend le quotidien plus léger et plus confortable !
Selon la définition récente de l'AFREPA (Association Francophone des Equipes Pluridisciplinaires en Acouphénologie) : "l'acouphène est une sensation auditive sans stimulation sonore extérieure, ni signification, qui peut être vécue comme une expérience désagréable pouvant impacter la qualité de vie".
J'ai été formée par Patricia GREVIN, Sophrologue experte en Acouphènes et Troubles de l’audition, Formatrice et Auteure de livres, Fondatrice du Pôle Sophrologie et Acouphènes ®, sa méthode a fait l'objet d'une étude intitulée « Première évaluation de la prise en charge sophrologique des acouphènes subjectifs » publiée en mai 2020 aux Annales Européennes ORL.
Je vous accompagne grâce à sa méthode : l'objectif est d'apprivoiser les acouphènes, d'atténuer la fréquence et l'intensité des crises, et ainsi de vous aider à retrouver la sérénité.
Je suis Sophrologue Référente du Pôle Sophrologie et Acouphènes®, créé par Patricia Grévin, réseau de sophrologues spécialisés dans la prise en charge des acouphènes, de l'hyperacousie et des vertiges.
IMPORTANT : avant tout accompagnement en sophrologie, consultez un médecin ORL et/ou un audioprothésiste pour réaliser un bilan.
Pôle Sophrologie et Acouphènes
Comment se déroule le protocole ?
Dès le premier entretien, je prends le temps de vous écouter attentivement : nous échangeons ensemble sur les difficultés que vous rencontrez et les objectifs de votre démarche.
Je vous explique la méthode spécifique que j'utilise et pourquoi la régularité des séances est essentielle pour des résultats durables. Chaque accompagnement est entièrement personnalisé selon vos besoins et vos attentes.
- un parcours de 6 à 8 séances d'une heure réparties sur 2 à 4 mois
- une approche sur mesure adaptée à vos objectifs
- Un rendez-vous de suivi de 30 mn offert, 6 mois après la fin de l'accompagnement, pour faire le point