Marie-Agnès Gallois, sophrologue à Vertou
Mon parcours
Mon parcours est tout sauf linéaire ; j'ai rebondi à multiples reprises et je suis fière du chemin parcouru !
J'ai exploré divers métiers, surtout dans les Ressources Humaines. J’ai appris à m'adapter à des contextes économiques difficiles et à accompagner les salariés en souffrance au travail. Par la suite, j’ai suivi des personnes en transition professionnelle. J’aimais beaucoup mon métier, mais les conditions de travail dégradées m’ont fait perdre le sens de ce que je faisais, et je n’étais plus alignée avec mes valeurs !
Un jour, j’ai pris conscience que ça ne pouvait plus durer, c’était une question de survie pour ma santé mentale ! Grâce à la sophrologie, j’ai réussi à prendre du recul et à relever la tête. C’est pourquoi j’ai décidé de devenir sophrologue après une solide formation de deux années.
Petit à petit, j'ai repris confiance en moi, calmé mon mental, et pu m’aligner à nouveau avec mes valeurs. J’ai retrouvé ma capacité à me projeter positivement ! La sophrologie fait désormais partie intégrante de ma vie. Je souhaite vous transmettre tout ce que j’ai expérimenté et qui a fonctionné pour moi .
Mes valeurs
Femme hypersensible, j’ai une grande empathie et je suis à l'écoute des autres. Passionnée par l'Humain et son intelligence émotionnelle, j’aime donner du sens à tout ce que je fais, tout en restant alignée avec moi-même. Je suis persévérante, courageuse et déterminée à atteindre mon objectif ! Je ne lâche pas l'affaire !
Curieuse et avide de découvertes, j’aime comprendre, et apprendre de nouvelles choses. Dans mes relations avec les autres, je suis authentique et généreuse.
Les valeurs qui m'animent sont la sincérité, l'authenticité, le respect, et la loyauté.
Une citation qui résonne particulièrement en moi est celle de Martin Luther King : "Croyez en vos rêves, ils se réaliseront peut-être. Croyez en vous, ils se réaliseront sûrement" .
Ma formation
Devenir sophrologue ce n’est pas juste lire un livre ou suivre des cours théoriques ; ça implique de vivre et de pratiquer la sophrologie.
J'ai suivi une formation rigoureuse de deux années avec Sophrologie Formations, obtenant mon diplôme en 2022. Ce temps de formation était nécessaire pour vivre, pratiquer et intégrer la sophrologie, afin de pouvoir vous la transmettre de façon professionnelle et humaine.
En complément de ce cursus, j’ai suivi des modules de spécialisation dans divers domaines : le monde de l'entreprise, le burn-out, la pédagogie et l’apprentissage, les enfants et les ados, la santé sexuelle, la Sophrologie ludique ®, la vigilance et les troubles du sommeil (CEAS).
Récemment je me suis formée à la prise en charge des acouphènes chroniques avec Patricia Grévin, du Pôle Sophrologie et Acouphènes. Cette formation complémentaire me permet de vous offrir un accompagnement encore plus spécialisé et efficace dans ce domaine.
Je m'intéresse également à d'autres techniques corporelles telles que les 26 mouvements de la Brain-Gym ®, que j’ai découverts en 2023, et que j'intègre à mes exercices corporels.
Je continue de me former régulièrement afin d'actualiser et d'enrichir ma pratique de la sophrologie.